이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 28일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국
    • 진미채조림
    • 스팸햄전
    • 배추김치
    • 그래놀라/우유
    • 열량:846 단백질:38 칼슘:180
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕
    • 등심메추리알장조림
    • 치즈떡볶이
    • 취나물무침
    • 배추김치
    • 열량:939 단백질:38 칼슘:200
    • 석식
    • 간짜장밥
    • 무채다시마국
    • 고구마치즈돈까스
    • 단무지
    • 배추김치
    • 레드자몽에이드
    • 열량:926 단백질:29 칼슘:202
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣