이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 7일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 해물순두부찌개
    • 감자조림
    • 미니바베큐폭립
    • 배추김치
    • 딸기후레이크/우유
    • 열량:888 단백질:35 칼슘:270
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기미역국
    • 돼지갈비고구마찜
    • 오징어오이초무침
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:760 단백질:39 칼슘:140
    • 석식
    • 쌀밥
    • 브로콜리크림스프
    • 미트소스스파게티
    • 층층이등심돈까스/소스
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:686 단백질:20 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣