이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 11일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 동태살매운탕
    • 어묵고추장조림
    • 오향장육/파인무쌈
    • 봄동겉절이
    • 열량:820 단백질:44 칼슘:150
    • 석식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 오리불고기
    • 분홍소시지부침
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:874 단백질:39 칼슘:211
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣