이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 8일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 시금치된장국
    • 명엽채조림
    • 한우버섯불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:635 단백질:38 칼슘:180
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개
    • 수제허브갈릭스테이크
    • 매콤떡볶이
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 열량:894 단백질:33 칼슘:120
    • 석식
    • 흑미밥
    • 순대국
    • 돈육장조림
    • 쑥갓도토리묵무침
    • 배추김치
    • 살구잼파이
    • 열량:936 단백질:35 칼슘:160
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣