이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 26일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 깻잎찜
    • 갈릭어니언함박스테이크
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:827 단백질:33 칼슘:235
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 야채물만둣국
    • 닭매운볶음
    • 모듬잡채
    • 미나리무침
    • 총각김치
    • 열량:891 단백질:40 칼슘:140
    • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 숯불바베큐바
    • 삼치구이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:7165 단백질:32 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣