이달의식단

이전월 2012년 5월 다음월
이달의식단 - 2012년 5월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 5월 23일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 꽃게탕
    • 오곡함박스테이크
    • 감자조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:690 단백질:24 칼슘:120
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 달걀부추국
    • 파닭
    • 생오이피클
    • 요구르트
    • 열량:803 단백질:32 칼슘:180
    • 석식
    • 쌀밥
    • 돼지갈비김치찌개
    • 스팸햄전
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:874 단백질:38 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣