이달의식단

이전월 2012년 5월 다음월
이달의식단 - 2012년 5월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 5월 9일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 두반장돈육볶음
    • 오이무침
    • 배추김치
    • 참다래
    • 열량:771 단백질:37 칼슘:268
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개
    • 후르츠탕수육
    • 꽈리고추멸치조림
    • 상추도토리묵무침
    • 배추김치
    • 열량:782 단백질:28 칼슘:150
    • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 아몬드떡갈비
    • 감자채볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:809 단백질:30 칼슘:215
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣