이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 16일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 낙지야채볶음
    • 에그햄치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:687 단백질:26 칼슘:120
    • 중식
    • 비빔밥/약고추장
    • 쑥갓어묵국
    • 찹쌀꽈배기도너츠
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:885 단백질:30 칼슘:376
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 녹차우동국
    • 돼지고기채소볶음
    • 이까슈마
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:870 단백질:48 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣