이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 1일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 쥐어채조림
    • 스팸햄전
    • 골드키위
    • 열량:840 단백질:38 칼슘:150
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 북어채무국
    • 해물볶음우동
    • 깐풍기
    • 참나물무침
    • 배추김치
    • 열량:712 단백질:33 칼슘:150
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰버섯찌개
    • 등갈비매운찜
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:756 단백질:39 칼슘:110
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣