이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 3일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 통정육훈제칠리소스구이
    • 숙주맛살무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:656 단백질:32 칼슘:120
    • 중식
    • 현미밥
    • 김가루떡국
    • 자반고등어조림
    • 돈육깻잎전
    • 고구마순무침
    • 배추김치
    • 열량:882 단백질:42 칼슘:160
    • 석식
    • 소고기야채볶음밥
    • 유부장국
    • 오곡텐더스틱
    • 과일샐러드
    • 배추김치
    • 사과쥬스
    • 열량:899 단백질:30 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣