이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 10일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 스팸햄전
    • 우엉볼어묵볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:802 단백질:27 칼슘:180
    • 중식
    • 흑미밥
    • 북어채두부맑은국
    • 주꾸미돈육볶음
    • 야채달걀말이
    • 미나리무침
    • 배추김치
    • 열량:729 단백질:35 칼슘:150
    • 석식
    • 인델리카레라이스
    • 후라이드치킨
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:898 단백질:34 칼슘:209
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣