이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 17일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 갈릭미트볼조림
    • 미나리무침
    • 김구이
    • 배추김치
    • 열량:775 단백질:31 칼슘:200
    • 중식
    • 흑미밥
    • 순두부찌개
    • 돈육장조림
    • 오징어초무침
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치
    • 열량:823 단백질:40 칼슘:211
    • 석식
    • 쌀밥
    • 육개장
    • 통정육훈제칠리소스구이
    • 치즈떡볶이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:885 단백질:40 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣