이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 30일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 참치김치찌개
    • 야채고기말이
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:855 단백질:35 칼슘:267
    • 중식
    • 보리밥
    • 소고기무국(한우)
    • 돼지갈비떡찜(국내)
    • 새송이어묵볶음
    • 열무소면무침
    • 배추김치
    • 열량:837 단백질:32 칼슘:125
    • 석식
    • 브로콜리크림스프
    • 치즈스파게티
    • 등심돈까스/소스
    • 양배추샐러드
    • 우리쌀냉식혜
    • 열량:724 단백질:22 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣