이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 29일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 과일함박스테이크
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:722 단백질:21 칼슘:234
    • 중식
    • 인델리카레라이스
    • 무채다시마국
    • 부추단무지무침
    • 왕새우튀김
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:760 단백질:21 칼슘:218
    • 석식
    • 흑미밥
    • 부대찌개
    • 오리훈제/무쌈
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:842 단백질:30 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣