이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 28일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김가루떡국
    • 낙지불고기
    • 너비아니구이/머스터드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:875 단백질:35 칼슘:186
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈김치찌개
    • 비엔나야채볶음
    • 삼치구이
    • 쑥갓나물
    • 배추김치
    • 열량:830 단백질:44 칼슘:161
    • 석식
    • 발아현미밥
    • 우리밀물만두국
    • 제육불고기(국내)
    • 오이무침
    • 배추김치
    • 아이슈
    • 열량:881 단백질:37 칼슘:175
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣