이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 3일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 참치김치국
    • 치즈미트볼
    • 어묵볶음
    • 배추김치
    • 열량:800 단백질:40 칼슘:207
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 김가루떡국
    • 제육불고기(국내산)
    • 감자조림
    • 배추김치
    • 열량:879 단백질:28 칼슘:144
    • 석식
    • 흑미밥
    • 등뼈우거지탕
    • 파프리카해물완잔
    • 오이무침
    • 깍두기
    • 바나나
    • 열량:762 단백질:43 칼슘:151
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣