이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 22일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 순두부찌개
    • 우엉볼어묵볶음
    • 돈등심감자조림(국내)
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:884 단백질:39 칼슘:236
    • 중식
    • 야채볶음밥/짜장소스
    • 무채다시마국
    • 부추단무지무침
    • 살이통통왕새우튀김
    • 시원한수박
    • 열량:641 단백질:17 칼슘:176
    • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 스팸햄전
    • 도토리묵쑥갓무침
    • 배추김치
    • 자두맛쥬스
    • 열량:793 단백질:25 칼슘:115
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣