이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 31일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 떡갈비조림
    • 고추장어묵볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:850 단백질:25 칼슘:150
    • 중식
    • 흑미밥
    • 꽃게탕
    • 시금치나물
    • 쫄면무침
    • 파닭
    • 배추김치
    • 열량:820 단백질:40 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기당면국
    • 숯불바베큐바
    • 치즈떡볶이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:794 단백질:29 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣