이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 7일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 얼갈이된장국
    • 검정깨올방개묵무침
    • 닭봉매콤조림
    • 배추김치
    • 첵스/우유
    • 열량:904 단백질:35 칼슘:218
    • 중식
    • 현미밥
    • 동태살매운탕
    • 돈육간장불고기
    • 야채계란말이
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:742 단백질:34 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 미트소스스파게티
    • 새우까스
    • 브로콜리크림스프
    • 야채피클
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:811 단백질:28 칼슘:133
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣