이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 23일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕
    • 수제햄야채볶음
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:777 단백질:40 칼슘:242
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 삼색수제비국
    • 감자채베이컨볶음
    • 제육낙지불고기
    • 브로콜리/초고추장
    • 배추김치
    • 열량:868 단백질:37 칼슘:190
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 숙주맛살무침
    • 돈육땅콩강정
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:805 단백질:33 칼슘:230
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣