이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 21일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 소고기무국
    • 맥적
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:907 단백질:36 칼슘:205
    • 중식
    • 현미밥
    • 버섯순두부찌개
    • 삼치엿장조림
    • 비엔나야채볶음
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:683 단백질:29 칼슘:185
    • 석식
    • 쌀밥
    • 생새우호박국
    • 쫄면무침
    • 바베큐폭찹
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:982 단백질:36 칼슘:107
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣