이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 29일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부된장국
    • 미나리무침
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:656 단백질:28 칼슘:150
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 미니잔치국수
    • 왕꼬치구이
    • 양파부추겉절이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:765 단백질:32 칼슘:180
    • 석식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 아몬드멸치볶음
    • 삼겹살고추장구이/상추
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:847 단백질:42 칼슘:204
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣