이달의식단

이전월 2013년 5월 다음월
이달의식단 - 2013년 5월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 5월 2일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 오징어호박국
    • 통정육훈제
    • 깻잎찜
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:686 단백질:38 칼슘:130
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 얼큰수제비국
    • 돼지갈비고구마찜
    • 상추도토리묵무침
    • 마늘쫑멸치볶음
    • 배추김치
    • 열량:883 단백질:35 칼슘:120
    • 석식
    • 발아현미밥
    • 부대찌개
    • 수제등심피자까스
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:757 단백질:15 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣