이달의식단

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이달의식단 - 2013년 5월
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  • 5월 28일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 닭가슴살미역국
    • 명엽채조림
    • 스팸햄전
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:850 단배질:38 칼슘:334
    • 중식
    • 현미밥
    • 김가루떡국
    • 돼지갈비조림
    • 쑥갓도토리묵무침
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치
    • 열량:802 단백질:32 칼슘:170
    • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 크림소스스파게티
    • 코코넛등심까스
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:967 단백질:32 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣