이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 30일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국
    • 숙주맛살무침
    • 닭매운볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:811 단백질:42 칼슘:180
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 비엔나야채볶음
    • 칠리순살삼치
    • 참나물무침
    • 배추김치
    • 열량:900 단백질:45 칼슘:163
    • 석식
    • 쌀밥
    • 쑥갓어묵국
    • 해물볶음우동
    • 돈육땅콩강정
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:962 단백질:40 칼슘:215
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣