이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 11일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국
    • 깻잎찜
    • 통정육훈제
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:728 단백질:35 칼슘:200
    • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕
    • 비엔나야채볶음
    • 순살고등어구이
    • 참나물무침
    • 깍두기
    • 열량:712 단백질:28 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 오징어당면볶음
    • 맥적
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:856 단백질:40 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣