이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 5일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭고기무국
    • 감자채베이컨볶음
    • 갈치구이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:793 단백질:38 칼슘:110
    • 중식
    • 흑미밥
    • 동태살매운탕
    • 미트소스스파게티
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 머위순무침
    • 배추김치
    • 열량:933 단백질:37 칼슘:170
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 너비아니구이/머스터드
    • 골뱅이야채무침
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:859 단백질:32 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣