이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 18일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 생새우무국
    • 수제햄야채볶음
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:749 단백질:33 칼슘:190
    • 중식
    • 흑미밥
    • 소고기당면국
    • 삼치엿장조림
    • 야채동그랑땡
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:735 단백질:26 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 쑥갓도토리묵무침
    • 후르츠탕수육
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:980 단백질:49 칼슘:155
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣