이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 4일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 청히망미트볼조림
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 후레이크/우유
    • 열량:950 단백질:35 칼슘:355
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 얼갈이된장국
    • 주꾸미돈육볶음
    • 야채계란말이
    • 쌈다시마/초장
    • 배추김치
    • 열량:745 단백질:34 칼슘:195
    • 석식
    • 오므라이스
    • 파프리카소시지
    • 야채피클
    • 브로콜리크림스프
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:879 단백질:30 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣