이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 26일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 매콤고기완자
    • 갈치구이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:682 단백질:37 칼슘:190
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 유부장국
    • 케이준샐러드
    • 부추단무지무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:741 단백질:30 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰우동국
    • 오리훈제/파인무쌈
    • 상추도토리묵무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:853 단백질:34 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣