이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 17일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 생새우아욱된장국
    • 안동닭찜
    • 오징어초무침
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:781 단백질:44 칼슘:170
    • 석식
    • 쌀밥
    • 생새우무국
    • 갈릭미트볼조림
    • 돼지고기채소볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:882 단백질:38 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣