이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 25일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 스팸햄전
    • 진미채조림
    • 배추김치
    • 그래놀라/우유
    • 열량:934 단백질:49 칼슘:283
    • 중식
    • 흑미밥
    • 김가루떡국
    • 자반고등어조림
    • 콩나물무침
    • 맥적
    • 배추김치
    • 열량:926 단백질:46 칼슘:132
    • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개
    • 등심메추리알장조림
    • 골뱅이야채무침
    • 배추김치
    • 아이스슈
    • 열량:908 단백질:43 칼슘:121
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣