이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 14일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 메시칸샐러드
    • 참치김치볶음
    • 김구이
    • 배추김치
    • 열량:638 단백질:35 칼슘:180
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 미트소스스파게티
    • 사과오이무침
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 배추김치
    • 열량:990 단백질:39 칼슘:212
    • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어호박국
    • 돈육자장볶음
    • 청피망후리컨트볼조림
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:751 단백질:39 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣