이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 3일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 제육불고기
    • 부추잡채
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:701 단백질:29 칼슘:190
    • 석식
    • 훈제오리채소볶음밥
    • 무채다시마국
    • 양상추샐러드/키위
    • 곡물돈까스
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:646 단백질:20 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣