이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 11일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 햄전/케찹
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:938 단백질:31 칼슘:216
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 소고기무국
    • 모듬고추장떡
    • 햄가자채볶음
    • 고구마순무침
    • 배추김치
    • 열량:667 단백질:27 칼슘:110
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰짬뽕수제비국
    • 파닭
    • 쑥갓도토리묵무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:946 단백질:37 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣