이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 30일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국
    • 매콤소시지구이
    • 새송이버섯피망볶음
    • 배추김치
    • 그래놀라(후르츠)/우유
    • 열량:669 단백질:31 칼슘:220
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 열무순된장국
    • 해물볶음우동
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 가지나물
    • 배추김치
    • 열량:918 단백질:34 칼슘:202
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 수제비국
    • 안동닭찜
    • 골뱅이야채무침
    • 배추김치
    • 스위트웰핫도그/케첩
    • 열량:972 단백질:46 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣