이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 28일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 발아현미밥
    • 닭곰탕
    • 파파야함박스테이크
    • 근대된장무침
    • 배추김치
    • 키위
    • 열량:665 단백질:22 칼슘:185
    • 중식
    • 파니르카레라이스
    • 유부장국
    • 메시칸샐러드
    • 미니버터크라상
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:934 단백질:35 칼슘:250
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 돼지갈비김치찌개
    • 숯불바베큐바
    • 야채어묵볶음
    • 쌈다시마/초장
    • 깍두기
    • 열량:780 단백질:38 칼슘:339
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣