이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 7일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 발아현미밥
    • 닭가슴살미역국
    • 야채미트볼
    • 갈치구이
    • 배추김치
    • 골드키위
    • 열량:724 단백질:30 칼슘:225
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 케이준치킨샐러드
    • 브로콜리크림스프
    • 삼색감자떡
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:653 단백질:20 칼슘:180
    • 석식
    • 수수밥
    • 편수물만둣국
    • 등갈비김치찜
    • 청경채무침
    • 요코노미야끼
    • 배추김치
    • 열량:913 단백질:45 칼슘:262
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣