이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 29일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 등갈비조림
    • 홍게살키트볼
    • 배추김치
    • 토스트
    • 열량:819 단백질:38 칼슘:150
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 야채물만둣국
    • 자반고등어조림
    • 상추치커리무침
    • 돈육깻잎전
    • 배추김치
    • 열량:890 단백질:49 칼슘:180
    • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어호박국
    • 메추리알감자조림
    • 두반장돈육볶음
    • 배추김치
    • 뽕잎찹쌀도너츠
    • 열량:858 단백질:40 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣