이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 27일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부된장국
    • 오이무침
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 딸기
    • 열량:609 단백질:28 칼슘:150
    • 중식
    • 녹차카테킨밥
    • 육개장
    • 오리훈제/레몬무쌈
    • 매콤떡볶이
    • 봄동겉절이
    • 열량:920 단백질:32 칼슘:150
    • 석식
    • 베이컨파래볶음밥
    • 달걀부추국
    • 수제햄버거
    • 단무지
    • 배추김치
    • 파인쥬스
    • 열량:877 단백질:27 칼슘:318
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣