이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 6일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 팽이버섯호박국
    • 참치김치볶음
    • 스팸햄전
    • 그래놀라씨리얼/우유
    • 열량:854 단백질:34 칼슘:230
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 등뼈감자탕
    • 찰떡갈비조림
    • 상추도토리묵무침
    • 어묵볶음
    • 깍두기
    • 열량:980 단백질:45 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 북어채콩나물국
    • 야채비빔소면
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:885 단백질:34 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣