이달의식단

이전월 2012년 3월 다음월
이달의식단 - 2012년 3월
1
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 3월 14일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 순살치킨
    • 미나리무침
    • 배추김치
    • 단호박부꾸미
    • 열량:669 단백질:32 칼슘:120
    • 중식
    • 새싹비빔밥/계란후라이
    • 유부장국
    • 찹쌀꽈배기도너츠
    • 단무지
    • 배추김치
    • 유기농식혜
    • 열량:858 단백질:27 칼슘:300
    • 쌀밥
    • 사각어묵국
    • 오리불고기
    • 표고버섯해물완자
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 열량:732 단백질:40 칼슘:190
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣