이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 21일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부김치국
    • 달걀돈육장조림
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 아몬드그래놀라/우유
    • 열량:879 단백질:40 칼슘:300
    • 중식
    • 콩나물영양밥/달래장
    • 미니잔치국수
    • 부추무침
    • 치즈오징어까스
    • 배추김치
    • 오렌지
    • 열량:690 단백질:24 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 바지락미여국
    • 삼겹살고추장구이/상추
    • 김치왕만두
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:845 단백질:33 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣