이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 19일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기우거지국
    • 갈치카레구이
    • 모듬잡채
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:675 단백질:30 칼슘:160
    • 석식
    • 야채볶음밥/짜장소스
    • 무채다시마국
    • 허브치킨까스
    • 단무지
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:781 단백질:35 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣