이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 31일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 무채다시마국
    • 닭감자조림(국내산)
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:730 단백질:35 칼슘:216
    • 중식
    • 현미밥
    • 한우떡국
    • 고등어무조림
    • 상추겉절이
    • 시금치잡채
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:853 단백질:26 칼슘:150
    • 석식
    • 김치볶음밥/계란후라이
    • 열무순된장국
    • 왕꼬치구이
    • 단무지
    • 쥬시쿨
    • 열량:943 단백질:30 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣