이달의식단

이전월 2011년 3월 다음월
이달의식단 - 2011년 3월
5
6
12
13
20
26
27
  • 3월 9일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 팽이버섯호박국
    • 두부치즈볼조림
    • 제육김치볶음(국내산)
    • 요구르트
    • ㅇ려량:821 단백질:39 칼슘:223
    • 중식
    • 참치새싹비빔밥/약고추장
    • 달걀파국
    • 스위트웰핫도그
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:835 단백질:26 칼슘:224
    • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개(국내산)
    • 마늘햄볶음
    • 가자미카레구이
    • 깍두기
    • 열량:697 단백질:31 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣