이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 15일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 흑미밥
    • 소고기두부국(한우)
    • 수제햄야채볶음
    • 시금치나물
    • 김구이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:604 단백질:28 칼슘:181
    • 중식
    • 현미밥
    • 바지락미역국
    • 오향장육/녹차무쌈(국내산)
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:713 단백질:31 칼슘:130
    • 석식
    • 현미밥
    • 소고기버섯찌개(한우)
    • 마포주먹구이
    • 브로콜리/다시마초회
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:705 단백질:31 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣