이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 23일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 냉이된장국
    • 치킨숯불양념구이
    • 진미채조림
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:703 단백질:37 칼슘:218
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 유부장국
    • 케이준샐러드
    • 배추김치
    • 머스캣에이드
    • 열량:850 단백질:35 칼슘:200
    • 석식
    • 현미밥
    • 콩나물국
    • 등심바베큐/소스
    • 새송이버섯볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:809 단백질:30 칼슘:171
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣