이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 16일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 돈육감자조림
    • 파래자반
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:827 단백질:35 칼슘:242
    • 중식
    • 영양밥/달래양념장
    • 무채다시마국
    • 크로렐라생선까스/소스
    • 봄동겉절이
    • 요구르트
    • 열량:706 단백질:25 칼슘:206
    • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은미역국
    • 오징어돈육볶음
    • 동그랑땡전/케찹
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:851 단백질:40 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣