이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 22일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기미역국(한우)
    • 우엉볼어묵볶음
    • 삼치조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:621 단백질:29 칼슘:217
    • 중식
    • 현미밥
    • 김치손만두국
    • 닭감자조림(국내산)
    • 애호박부추전
    • 돌나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:894 단백질:40 칼슘:212
    • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 죽순산적
    • 시금치나물
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:927 단백질:38 칼슘:152
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣